Qu'est-ce que c'est la glycémie ?
Índice
- Qu'est-ce que c'est la glycémie ?
- Qu'est-ce qui fait monter le taux de glycémie ?
- Qu'est-ce que c'est la glycémie à jeun ?
- Quel est l'unité de mesure de la glycémie ?
- Quel est le taux normal de la glycémie dans le sang ?
- What is the difference between GI and GL?
- Why is fructose low glycemic?
- What is the range of the glycemic index?
- What is the GI scale?
Qu'est-ce que c'est la glycémie ?
Qu'est-ce que la glycémie ? La glycémie désigne le taux de glucose contenu dans le sang. Rappelons que le glucose est le principal sucre de l'organisme. Il provient de l'alimentation et est la principale source d'énergie pour les cellules.
Qu'est-ce qui fait monter le taux de glycémie ?
Les principales causes de l'hyperglycémie sont : une alimentation plus riche en glucides qu'à l'habitude. une diminution de l'activité physique. une insuffisance d'insuline et/ou de médicaments antidiabétiques (erreur de dosage ou oubli d'une dose)
Qu'est-ce que c'est la glycémie à jeun ?
La glycémie à jeun ( GAJ ) correspond au taux de sucre (glucose) dans le sang le matin au réveil, suite à une période de 8h sans manger. La glycémie à jeun permet de gérer son diabète au quotidien et d'adapter, si besoin, ses doses d'insuline basale.
Quel est l'unité de mesure de la glycémie ?
dépôt ou aspiration d'une goutte de sang capillaire sur une bandelette qui est insérée dans un appareil de lecture (le lecteur de glycémie). La glycémie capillaire mesurée peut être exprimée en grammes par litre (g/l), en mg/dl (unité américaine, la plus souvent présente sur les lecteurs de glycémie), ou en mmol/l.
Quel est le taux normal de la glycémie dans le sang ?
Les 3 états de la glycémie
| Hypoglycémie | Inférieur à 0.60g/l |
|---|---|
| Glycémie normale | A jeun : entre 0.70g/l et 1.10g/l |
| 1h30 après un repas : inférieur à 1.40g/l | |
| Hyperglycémie à jeun | Supérieur à 1.10g/l |
What is the difference between GI and GL?
- Glycemic load, or GL, is a formula that corrects for potentially misleading GI by combining portion size and GI into one number. The carbohydrate content of the actual serving is multiplied by the food's GI, then that number is divided by 100.
Why is fructose low glycemic?
- Although fructose has a low glycemic index, it is processed by the liver and is converted into triglycerides , and it also disrupts glucose metabolism. This can increase the incidence of obesity, insulin resistance, non-alcoholic fatty liver, and type 2 diabetes.
What is the range of the glycemic index?
- The glycemic index is a value assigned to foods based on how slowly or how quickly those foods cause increases in blood glucose levels. Foods low on the glycemic index (GI) scale tend to release glucose slowly and steadily. Foods high on the glycemic index release glucose rapidly.
What is the GI scale?
- The Glycemic Index . The glycemic index (GI) is a scale that ranks a carbohydrate-containing food or drink by how much it raises blood sugar levels after it is eaten or drank. Foods with a high GI increase blood sugar higher and faster than foods with a low GI.
